【首の悩みの根本原因TOP3】「首の痛み・首のつまり感・首の動きにくさ」の改善方法!首の悩みの原因部位TOP3の毎日簡単にできるセルフケア!【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】

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  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 14

  • @shinobu.yakushiji
    @shinobu.yakushiji  4 года назад +1

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  • @ahlpadhasa7153
    @ahlpadhasa7153 2 года назад +1

    凄い! GREAT TEACHER!!!

  • @greendrops
    @greendrops Год назад +1

    まさに頚椎症😭腕が痛くて溜まらない

  • @Aryosa
    @Aryosa 4 года назад

    昨日の夜と今朝やってみて首の詰まり感が軽減した気がします、ありがとうございます。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  4 года назад +1

      変化を感じてもらえて良かったです。
      人によって原因は異なりますが、紹介している部位は全て大切なのでケアしてみてくださいね( ´ ▽ ` )

  • @リトルフィールド
    @リトルフィールド 3 года назад +2

    前から首の右がだるくて首周りのストレッチやマッサージがんばっていたのが、鎖骨下のマッサージですごく楽になりました。
    さすがです。ヽ(。◕o◕。)ノ.
    為になる動画ありがとうございました。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 года назад

      こちらこそ見て頂きありがとうございます😊

  • @CTbonbonjp
    @CTbonbonjp 4 года назад +1

    とても勉強になりました。
    (BGMをもう少し小さくして頂けると聴きやすいです)

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  4 года назад

      コメントありがとうございます。
      参考にさせて頂きますね( ´ ▽ ` )

  • @greendrops
    @greendrops Год назад

    病院いっても、老化で片付けられて、アセトアミノノフェンしか出してくれませんでした。

  • @カテキン誠
    @カテキン誠 3 года назад

    正直現代人はスマホを持ち過ぎで手首や、親指などの保持する関節周辺に負担が掛かり過ぎている事が原因で異常が肘、肩、肩甲骨、首と連破しており指先からまずケアしないと効果は薄いと思われます。
    先生の動画を、1年繰り返しましたが結局効果があったのが掌と手首のケアをしてからでした。
    原因は何処かという点からのケアの動画を見たいです。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 года назад

      原因も人によって違いますしね(^^)
      肩周りからアプローチして良くなる方も多いですし、おっしゃるように手部からの影響が大きい方もおられますね。

  • @長谷川由利子-e5u
    @長谷川由利子-e5u 3 года назад

    首の動きが大分楽になりました。ただ、首を動かすとミシミシ(?)と音がするのが気になります。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 года назад

      首の位置が大切なので、この動画では解説して内容が大切だったりもしますね(^^)